heeft het waarschijnlijk al voorbij zien komen in de diverse TV commercials, Zumba de nieuwe dans rage.
Het is fun, het is anders, het is makkelijk en super effectief, het is Zumba!
Het is opgezet door Alberto 'Beto' Perez, een danser en choreograaf uit Miami. Zumba is het heetste, snelst groeiende fitnessprogramma wereldwijd! "Zumba" betekent letterlijk "snel bewegen en lol hebben", een omschrijving die perfect beschrijft waar deze dansvorm voor staat!
Zumba wordt niet als kursus maar als workoutprogramma gegeven, u hoeft dus ook niet te wachten en kunt direct beginnen!Stuur een mailtje naar info @ claralamar.nl, dan kunt u direct beginnen!
Met Zumba heeft u nooit het gevoel dat u bezig bent met een workout, omdat het zo leuk is! Een uitstekendemanier dus om wat gewicht te verliezen en van die zwembandjes af te komen en tot een goed, sexy gevormd figuur te komen. Uit het onderzoek is naar voren gekomen dat u met Zumba tot wel 1000 calorieën per uur kunt verbranden.
Het geheim is een revolutionaire trainingstechniek genaamd ‘Ritmeprogressie’. Met elke swingende Zumba workout werkt u aan uw onderlichaam, uw buikspieren, middel en uw bovenlichaam. U verbrandt in alle drie de gebieden tegelijk. Al na een paar weken merk je verbetering bij je taille en dijbenen.
Kies voor kwaliteit! Momenteel ziet u Zumba lessen aangeboden op diverse plekken. Echter bedenk dat Zumba een uitgewerkte dansvorm is en juist daarin ligt onze specialiteit. Niet voor niets is ons team versterkt en geadviseerd door een van de toonaangevende ZES instructeurs (Zumba Education Specialist) in Nederland.
losse les/introductieles: 7 euro 10 ritten kaart: 60 euro 25 ritten kaart: 140 euro Zumba Die-Hard Card, 3 maanden onbeperkt voor 120 euro.
Geen abonnementsvorm , geen vaste kosten je betaalt alleen als je komt.!
Er is geen danservaring nodig om mee te doen aan Zumba. Zumba kent geen moeilijke choreografieën en een danspartner is niet nodig. Iedereen, jong of oud, kan direct deelnemen. De vrijheid van bewegen, de dynamiek en de gezellige zomerse muziek zorgen voor een leuke workout. Zumba is een plezierige workout voor iedereen, door de mix van opzwepende muziek, aerobics en latin-moves.
Uiteraard is ons danssportcentrum in het bezit van een officieel Zumba-certificaat.
Kleding:
Aangezien Zumba een erg intensieve manier van bewegen is, is sportieve kleding gewenst. We hebben beperkt kleedruimte en helaas geen douches. Het is dus aan te raden in sportkleding te verschijnen
Geen inschrijfgeld, geen maandbedragen dus je betaalt enkel als je komt. aanmelden/reserveren via
Dit e-mail adres is beschermd tegen spambots, u heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
Zumba® fuses hypnotic latin rhythms and easy to follow moves to create a dynamic fitness program that will blow you away. Our goal is simple: We want you to want to work out, to love working out, to get hooked. Zumba® Fanatics achieve long term benefits while experiencing an absolute blast in one exhilarating hour of caloric-burning, body-energizing, awe-inspiring movements meant to engage and captivate for life! The routines feature interval training sessions where fast and slow rhythms, and resistance training are combined to tone and sculpt your body while burning fat. Add some Latin flavor and international zest into the mix and you’ve got Zumba®!
Promotie Video Zumba
Adobe Flash Player niet geinstalleerd of ouder dan 9.0.115!
Zumba
